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どもども、2回目の登場!!


コマダム川崎のイチで~す。


前回、シェイプアップがどうのこうの・・・


っていうことだったんですが、


痩せるにはまず食事から!!!


ということで、


↓↓♪用意いたしました♪↓↓



060525_2335~0002.jpg





鳥のえさではありません(*≧ω≦)ノ



玄米ご飯でございます。



これで栄養満点!!ヘルシー決定!!



これからやってくる夏も怖くない!!(二の腕プルプル)



というわけで、



だれか調理法をおしえてください・・・・。
。。。゛(ノ><)ノ



テーマ:日記 - ジャンル:アダルト

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